Tais como é difÃcil mudar este hábito do respirar por maneira incompleta e tais como é importante para minha e sua saúde e minha e sua visà o realizar isso da maneira correta !!!! Obrigada , foi muito didático !
Tenho uma dúvida quando tento executar exercÃcios fÃsico pra combater sinto dor de cabeça utilizando a falta do oxigenio tenho a respiração quase 95 %pela boca so consigo respirar pelo nariz quando presto atençãeste Muito mais involutariamente so respiro através boca
"Custa a acreditar em uma isenção quando 1 juiz sai das suas fé especialmenterias para protagonizar todo nosso episódio." (Clique cá)
Agradeçeste imensamente a voce e equipe por este trabalho trazendo a todos a esperança por tempo melhores.
Aprendi esses exercÃcios em aulas por ioga , ainda em BH, o tempo passou e eles entraram pelo esquecimento. Meus agradecimentos por este nosso vÃdeo em meu email, Assim sendo posso acessá~lo rápida e facilmente. AbraçESTES
Outro problema tais como foi mencionado, a questãeste do estresse. Fico demasiado estressado utilizando facilidade este POR DIA todo, o corpo dói com motivos aparente, contudo doravante tenho certeza qual tudo está ligado a uma respiração deficiente.
Minha sorte é de que cá onde moro ,temos aula de pilates para a terceira idade. .É bastante legal, fazemos bastante alongamento e respiraçãeste. Sofro por rinite alérgica e quando sou em crise não consigo respirar, às vezes por excesso do secreçãeste e outras por entupimento Completa das narinas. Doravante irei por em prática este que Este momento aprendi.Obrigada Ainda mais uma vez. Você é este nosso anjo da guarda.
Atualmente necessito de óculos para perto e para longe (VISTA CANSADA), não consigo ler nenhumas eles e a cada consulta no oftalmologista o grau aumenta! Em algum momento detestei óculos e estou tomando ESTES execÃcios de modo a aumentar a qualidade. Eu moro no Rio por Janeiro e assim sendo não posso ir nas suas aulas no parque.
Somente no meu local por produção eu tenho condições de praticar do maneira pronta, conforme as circunstâncias, como nãeste me é possÃvel executar isso todo POR DIA. No entanto, conforme a veja sugestãeste da senhora, vou tentar praticar alguns desses exercÃcios igualmente em outras situações do cotidiano.
Demasiado Obrigada Ligia. Coloque em prática de que em pouco tempo você se sentirá amplamente melhor e sua respiraçãeste estará ótima. Um bjo Colossal pra vc!
Valeria Collaço dos Santos Disse: 18/03/2016 at 08:45 Porreiro POR DIA Tatiana, eu tenho tentado realizar este relaxamento olhando de modo a longe contudo, ao tentar automaticamente eu enrugo a testa, nãeste para sentir melhoramentos a imagem mas pq tenho uma sensação tais como q levemente dolorosa nos olhos e se eu insistir começo a lacrimejar, mesmo piscando. A claridade me incomoda muito. Possui alguma coisa q eu possa realizar? Obrigada pela atenção Bjos.
discongestionou mesmo…me senti bastante bem..vou criar a todos os momentos…só foi contudo dificl.. a respiração contando do 5 a 7 pelo 3 eu já tinha respirado tudo…rsss..irei praticar Muito mais;;;;adorei…obrigada
Leonor Camara Disse: 05/11/2016 at 18:24 Excelente tarde Dra. Amei o vÃdeo, as dicas. Tenho muita dificuldade em praticar os exercÃcios em razãeste de ser obesa e lutar contra espondilolistese, artrose, hérnia discal , abaulamento e sinusite. Pelo entanto tentei todos ESTES passos e com força por vontade hei por conseguir . Além do todos esses problemas respiro erradamente desde a infância por medo, acredito. Já sofri usando asma brônquica aos 25 anos por um perÃodo de 6 meses ininterruptamente. Falando por Este momento o que Ainda mais me impressionou foi verificar a enorme quantidade de muco qual tenho acumulada , isso ao criar a respiraçãeste pelo nariz.
Moradora idosa de imóvel atingido por avião em qual estava este entãeste candidato à presidência da República Eduardo Campos será indenizada por danos morais.